Bleibe das ganze Jahr über fit
Wer kennt’s nicht? Jeder möchte den sogenannten "Hot Summer Body". Aber was ist mit der Zeit vor oder noch mehr nach dem Bikini und der Badeshorts? Deine Gesundheit und Fitness sind heutzutage wichtiger als sonst. Remote arbeiten ist super, denn Du bist zeitlich flexibel und kannst von überall aus arbeiten. Aber arbeitest Du auch von einem ergonomisch auf Dich angepassten Arbeitsplatz? Oder leidest Du vermehrt unter Rückenschmerzen oder zu wenig Bewegung, da du Dich z.B. im Alltag zu wenig bewegst oder nur monotone Bewegungen ausübst?
Arbeite mit mir
Alleine findest Du keine Motivation oder weißt gar nicht erst, wo Du anfangen sollst?
Dann bist Du bei mir richtig.
Zusammen arbeiten wir an Deinen persönlichen Zielen. Sei es, um Deine Fitness aufzubauen oder sie zu verbessern. Auch bei Deinem Vorhaben der Ab- und Zunahme helfe ich Dir. Bei unserem ersten Gespräch erzählst Du mir, wie und wo ich Dich am besten unterstützen kann.